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Mejore su salud y crecimiento espiritual. Razones para practicar Hatha Yoga, Flexibilidad, Fortalece los músculos, Retarda la degeneración celular, Mejora el sistema circulatorio, Promueve la juventud y longevidad. Hablando sobre el Mantra Yoga Meditación. Swami Gurú Devanand Saraswati Ji Maharaj. Ahora es tiempo de empezar a reorganizarte, la base eres tu, hay que armonizar los tres aspecto de tu personalidad Cuerpo, Mente y Alma.