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3 claves fundamentales para una buena técnica de carrera. El Mito, el entrenamiento por la mañana siempre es mejor. Los errores más comunes al hacer flexiones. El Mito, correr en cinta provoca menos estrés en rodillas que en asfalto. Un reciente estudio revela el peligro de los esteroides para la memoria. El Mito, no es sano entrenar dos veces el mismo día. Cuidado con la sala de vapor de tu gimnasio! El Mito, correr es mejor entrenamiento que caminar.